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很簡單的尼斯沙拉,吃起來清爽,材料十分豐富,就算只吃沙拉也能感到飽足。

材料:

綜合沙拉葉(芝麻葉亦可),洗淨瀝乾

馬鈴薯煮熟切塊

四季豆掐頭去尾,撕去筋,燙熟

水煮蛋,常溫下煮沸5分鐘(可依喜好調整熟度)

蕃茄、洋蔥切成適口大小

鮪魚罐頭濾掉油

沙拉醬:

1.混和白酒醋 (可用檸檬汁替代)100毫升+特級橄欖油300毫升

2.續加入鹽、胡椒、蜂蜜、1匙狄戎芥茉醬

3.攪拌至乳化

4.若有酸豆、百里香、羅勒、奧勒岡可於最後切碎加進

將材料淋上沙拉醬就ok啦。

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如果是招待客人可以擺得美美的,等要吃的時候再拌勻,

如果是自己吃,那就先拌好,''稍微''放一下使之入味,

不過要記得,沙拉醬一定要於吃之前才淋上

因為生菜會生水,這樣一來就變得不好看也不美味了~~

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這是老師示範的另一種擺盤方式,招待客人或自己高興時用...

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